习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易黑社会电影也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
动作爽度确实高不拐弯不抹角轻轻松松一口气打到底是爽了但这一炮打得毫无情感特效依旧是《亚洲精华国产精华精华液好用吗》的水平游戏CG质感时而有点奇观时而假到会出戏角色上巨石石头式的演绎倒还符合黑社会电影这个角色勉强算立住骤然出现的JSA各角色仓促登场连走马灯都算不上毫无代入感角色的互动有些尬剧情上粗陋寒酸英雄来英雄去可见剧作上的贫瘠和匮乏唯一的亮点是黑社会电影的角色内核清晰一句“not your son, not your country, not your decision to make”还是挺有力的另外最后的彩蛋值120分